Méness Aptieka buklets - 01.10.2020. - 31.10.2020. - lpp. 18 - VAIRS NAV SPĒKĀ *

1 ... 18 ... 25
Méness Aptieka buklets - 01.10.2020. - 31.10.2020. - Akcijas preces - eļļa, omega-3, rīsu. 18. lapa.
1 ... 18 ... 25

Pārlūkojiet šo Méness Aptieka bukletu, kas derīgs no 01.10.2020. līdz 31.10.2020., lai iepazītos ar jaunākajiem piedāvājumiem. Šīs akciju bukleta 24 lapās jūs atradīsiet labākās preces no kategorijas Medikamenti. Ja vēlaties ietaupīt jau nākamā Méness Aptieka veikala apmeklējuma laikā, noteikti izskatiet visu bukletu no 1. līdz 24. lappusei. Ja vēlaties iepirkties gudri un ietaupīt naudu, kad nākamreiz dosieties uz Méness Aptieka veikalu, nepalaidiet garām bukletu, kas piedāvā daudz izdevīgu cenu un brīnišķīgu atlaižu. Apmeklējiet Mans Buklets katru dienu, lai nepalaistu garām lieliskas akcijas, ko piedāvā jūsu iecienītie mazumtirgotāji.

* Ir spēkā visos Méness Aptieka veikalos
Parādīt vairāk

Preces šajā bukletā

 
 
– 18 – Uzmanies – insults ir bīstams! Ieva Virza, Mēness aptieka farmaceite Dace Bērziņa, Veselības centru apvienības neiroloģe No insulta iespējams izvairīties pat tad, ja veselība nav ideāla. Ārsta izrakstītie medikamenti holesterīna līmeņa normalizēšanai un trombu veidošanās profilaksei, kā arī zāles asinsspiedienam ir jālieto regulāri, kontrolējot asinsspiedienu un sadarbojoties ar ārstu, kurš terapiju nozīmējis vai uzrauga. KĀDĒĻ RODAS INSULTS? Insults ir pēkšņs galvas smadzeņu asinsrites traucējums, asinsizplūdumam vai trombam nosprostojot asinsvadu. Galvenais insulta iemesls ir ateroskleroze, kuras dēļ sašaurinās asinsvadi, mazinot asins pieplūdi galvas smadzenēm, un veicina asins receklīšu jeb trombu veidošanos, kas atraujas no asinsvada sieniņas un nosprosto dziļākos asinsvada zarus. Ateroskleroze ir viena no biežākajām hroniskajām asinsvadu slimībām, kuras gaitā uz asinsvadu sieniņām izgulsnējas taukiem līdzīga viela, kas sastāv galvenokārt no holesterīna. Holesterīns nepieciešams audu atjaunošanās procesā – no tā tiek veidoti hormoni, kas ir svarīgi šūnu apvalkam. Taču ar gadiem audu nomaiņa noris lēnāk, samazinās arī hormonu sintēze, un holesterīns vairs netiek patērēts tādā daudzumā kā agrāk, tādēļ paliek pāri. Bīstams ir paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija, kad palielinās asins plūsmas spiediens uz artēriju sienām un galvas smadzenēs. Paaugstināts asinsspiediens palielina insulta risku, jo tā ietekmē var atrauties trombs vai plīst asinsvads. Mainīgais asinsspiediens rada mikroplaisas asinsvadu iekšējā sieniņā, kuras organisms pats cenšas sadziedēt, pielipinot trombocītu. Lai šo vietu nostiprinātu, pievienojas aizvien jauni trombocīti un lipīdi. Bieži vien nedaudz paaugstināts asinsspiediens nerada sūdzības, tādēļ ir svarīgi to regulāri pārbaudīt, jo ilgtermiņā tas paātrina asinsvadu novecošanu, veicinot aterosklerozes attīstību. KO VARI DARĪT SAVĀ LABĀ? Par insultu var liecināt pēkšņums šādās jomās: pēkšņs nejutīgums, vājums vai nespēks sejā, rokā vai kājā, jo īpaši, ja tas ir vienā ķermeņa pusē; apjukums, grūtības runāt vai saprast teikto; problēmas ar redzi vienā vai abās acīs; grūtības staigāt, reibonis, līdzsvara un koordinācijas zudums (traucējumi); stipras galvassāpes bez zināma iemesla. Tomēr dažreiz insultu ir grūti noteikt, jo īpaši, ja pazīmes nav izteiktas. Lai atvieglotu atpazīšanu, ir izstrādātas vairākas metodes, ko ārsti var izmantot, gan iztaujājot pacientu pa telefonu, gan novērtējot klātienē. Viens no visbiežāk lietotajiem testiem ir sejas–rokas–runas tests jeb angliski FAST, kas adaptēts latviešu valodā kā Ā.T.R.I. tests. FARMACEITS PAR INSULTA PROFILAKSI Ikviens var veikt preventīvas darbības, ar kuru palīdzību iespējams novērst vai samazināt www.e-menessaptieka.lv insulta risku. Noderīgi paturēt prātā, ka aptieka ir ikdienā viegli sasniedzama un farmaceits – pieejamākais veselības aprūpes speciālists, pie kura var vērsties gan pēc padoma un konsultācijas, gan arī, lai veiktu pamata ekspresdiagnostiku – regulāri izmērītu asinsspiedienu, pulsu, noteiktu holesterīna un glikozes līmeni asinīs. Farmaceits var ieteikt līdzekli, kas palīdzēs atmest smēķēšanu, jo tā ir nopietns drauds veselībai, turklāt piedāvās šo līdzekli izvēlēties tablešu, plākstera, košļājamās gumijas vai aerosola formā. Insulta risks noteikti mazinās, ja asinsvadi, sevišķi galvas asinsvadi, ir elastīgi, brīvi no holesterīna plāksnītēm un ja organismā ir laba asinsrite, tāpēc profilaktiski un neliela insulta riska gadījumā ieteicams lietot preparātus, kas satur sarkano rīsu auga ekstraktu. Tas palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni un normalizē to, ja līmenis ir nedaudz paaugstināts. Asinsvadiem būt elastīgiem un veseliem palīdz arī omega-3 taukskābes jeb zivju eļļa, lietota regulāri un pareizās devās. Ne mazāk svarīgi ir nodrošināt kvalitatīvu miegu un mazināt ikdienas stresu, tāpēc ieteicams lietot preparātus, kas satur vilkābeles, māteres ekstraktu, magniju, lecitīnu, B grupas vitamīnus, melatonīnu. Preparātu piedāvājums aptiekās ir plašs, un farmaceits noteikti var palīdzēt izvēlēties piemērotāko, kā arī atgādinās par to, ka insulta risku var mazināt un novērst, tikai regulāri pārbaudot un uzturot savu veselību. ATCERIETIES! Ja ir aizdomas, ka tuvinieku skāris insults, svarīgi rīkoties ātri. • Insulta riska faktori, kurus nevar ietekmēt: vecums, dzimums (vīriešiem insulta risks ir lielāks nekā sievietēm), ģenētiska nosliece ( ja ģimenē kāds jau pārcietis insultu). • Insulta riska faktori, kurus var ietekmēt: augsts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna un cukura līmenis asinīs, sirds un asinsvadu slimības (sevišķi – neritmiska sirdsdarbība), smēķēšana, mazkustība, liekais svars. IETEIKUMI INSULTA PROFILAKSEI 1. Zini savus asinsspiediena un holesterīna līmeņa rādītājus Kopējā holesterīna normas robeža ir 5,0 mmol/l, zema blīvuma (ZBH) – 3 mmol/l, bet triglicerīdu – 1,7 mmol/l. Asinsvadu veselību īpaši nelabvēlīgi ietekmē zema blīvuma jeb sliktais holesterīns. Savukārt par optimālu arteriālo asinsspiediena meness_aptieka menessaptieka Rīkojies ĀTRI*! Ā - atsmaidīt Lūdz cilvēku pasmaidīt, novērtē vai sejas viena puse acu vai mutes kaktiņš nav noslīdējis uz leju. T - turēt Pārbaudi vai cilvēks spēj vienlaikus pacelt un patstāvīgi noturēt abas rokas. R - runāt Pārbaudi vai cilvēks spēj runāt un pateikt/ atkārtot vienkāršu teikumu. 113 I - izsaukt Nekavējoties izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, zvanot 113, katra sekunde ir izšķiroša! * Starptautiskā F.A.S.T. adaptācija. rādītāju jebkurā vecumā uzskata 120/80, bet par paaugstinātu – virs 140/90 mmHg. 2. Uzlabo ēšanas paradumus Ikdienā lietojot mazāk dzīvnieku izcelsmes, bet vairāk šķiedrvielām bagāto augu valsts produktu – pākšaugus, graudaugus, augļus un dārzeņus, iespējams samazināt holesterīna uzsūkšanos un kavēt tā sintēzi aknās. 3. Samazini sāls patēriņu un seko savam svaram Sāli vajadzētu aizstāt ar svaigiem vai kaltētiem garšaugiem un garšvielām, savukārt veikalā izvēlēties produktus ar minimālu sāls daudzumu vai bez tā. Samazinot sāls patēriņu, rūpēsies gan par aterosklerozes, gan hipertensijas profilaksi. 4. Kusties, ej ārā, relaksējies Insulta risks mazinās, pieaugot aktivitāšu apjomam, taču profilaksei vērtīgas ir arī vieglas un vidējas intensitātes (vismaz 30 minūšu ilgas) aktīvas nodarbes trīs četras reizes nedēļā. 5. Atmet smēķēšanu, atsakies no alkohola Pārtraucot smēķēt un lietot alkoholu, divu gadu laikā risks piedzīvot insultu būtiski samazinās. 6. Apmeklē ārstu, ārstē slimības Lai novērstu insulta riskus, ieteicams regulāri apmeklēt ārstu, veikt nepieciešamos izmeklējumus, ārstēt slimības, kas var to provocēt. www.menessaptieka.lv

Méness Aptieka bukleti

Populārākie bukleti